60分相談に来てくださった、1歳0ヵ月さんをお育てのママ＆パパさん。
ご相談後にこんな嬉しいLINEを頂きました。
久しぶりに夜通し寝てくれました。
日数を追うことにどんどん寝る時間が短くなって昨日は3分ほどで自力で寝てくれました。私も夫もこの結果にびっくりして舌を巻いています。
正直アドバイスを受けても半信半疑でしたし、分離不安の強い甘えたな息子には難しいんではないかと見くびっていました。
まだ課題はありますが、あや先生を信じて相談して良かったです！
ああ、嬉しいお言葉をたくさんありがとうございます。
泣いちゃいそうなほど嬉しいです。
このお子さまは親と別室で1人寝していましたが、夜中に何度か泣いて起き、ひどい時は2時間ほど覚醒してしまうこともありました。
色々分析させてもらい、まずは就寝時から寝かせてもらうのではなく自分で寝る習慣をつけよう、とアドバイス。
その結果がんばってくださり、入眠がとてもスムーズに、さらに夜間も夜通し寝る日が増えてきたということ。
※上記のメッセージだとまだ夜中に覚醒している様子がありましたが、その後ご連絡をいただいた時には夜通し寝がもっと増えてました。
たった1時間のご相談でも、こんなに変わることもあるのです。
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私自身、娘のねんねに悩んで、ノイローゼになりかけた経験があります 。
当時は、抱っこからおろせずに泥のように疲れた体で毎日を過ごしていました 。
本を読んだり色々な方法を試したりしたけれど、うまくいかなくて「寝かしつけゾンビ」のようになっていましたね…。
だからこそ、「寝ないしんどさ」も「寝るようになった幸せ」も痛いほどわかるんです 。
子が寝る育児は、寝ない育児とは全くの別物でした。
100万円もらっても、寝ない育児には戻りたくないと断言できます。
しっかり眠れる毎日だと、わが子のかわいさは500倍に。
夫婦の衝突も減り、家族の幸せゲージがグンとUP。
心と時間に余裕が生まれて、今しかないその瞬間を楽しめるようになりました。
睡眠は子どもにとっても親にとっても、心の安定や健やかな体を支える大切な土台です 。
だから、寝かしつけの悩みは決して些細なことではないんですよ 。
「とにかく寝てくれなくてつらい」「ずっと寝かしつけのことを考えている」「何をやってもうまくいかない」「1人でがんばるには限界」こんな風に感じたら、ぜひ一緒に手をつないで前に進んでみませんか？
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